基本的に陣痛が始まるのを自然に任せて待ち、産道を通って出産する方法です。
必要に応じて陣痛促進剤や会陰切開や吸引・かん子分娩などの医療処置がとられます。
■誘発分娩■
陣痛が自然に来ることを待たずに誘発剤を使用して人工的に陣痛を発生させて分娩を開始させる方法です。
医学的に分娩を早めたほうがいい場合や生活上の理由などで計画的に分娩をしたい場合などに用いられます。
■自宅分娩■
医療施設ではなく、助産婦さんに自宅に来てもらいます
分娩によるいろいろな準備は自分で用意します。
■ラマーズ法■
お産の仕組みを事前に勉強して呼吸法や補助動作によってお産や陣痛に対する不安や緊張を取りのぞき、リラックスしてお産に臨むという方法です。
■座位分娩法■
上体を起し座った姿勢で分娩する方法です。
座位分娩専用の分娩台で行います。
背もたれの角度を調整したりでき、自由な姿勢に変えることができます。
■アクティババース■
お産の主人公は自分というアクティブな姿勢でお産に向き合います。
陣痛開始から分娩まで自分にあったリズムで産みます。
■LDR■
陣痛と分娩と回復をひとつの部屋で過ごす分娩法です
分娩室特有の冷たさがなく、アットホームな雰囲気で出産できます。
■麻酔による分娩法■
麻酔で痛みを取り除く方法です。
→局部麻酔
必要とする部分にのみ麻酔をかける方法です。
意識がはっきりとしているので赤ちゃんの誕生を実感できます。
→全身麻酔
麻酔ガスや睡眠薬などを使い、全身痛みも感覚もまったくない状態でする麻酔法です。
■帝王切開■
産道を通っての分娩が無理な場合に外科的な手術で腹部を切開し、赤ちゃんを取り出す方法です。
■水中分娩■
人の体温程度のぬるま湯を入れた浴槽を利用して分娩する方法です。
入浴剤の効果で陣痛の痛みを緩和します。
分娩時はお湯から出る場合もあります。
■ソフロロジー■
ヨーガの体操をベースにイメージトレーニング（瞑想ににたもの）を行います。
陣痛がやってきたら深い呼吸で痛みを開放します。
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