乳頭マッサージをすることにより、乳頭を強く鍛え赤ちゃんが吸いやすいおっぱいを
作ります。
妊娠中からマッサージをしたほうがいいのですが乳頭の先ばかりを刺激すると
おなかが張ることがあるので注意してください。
必ず乳輪部も含めてマッサージしてください。
乳頭・乳輪マッサージの仕方
１：片手で乳房を支え反対側の親指と人差し指で乳輪部のまわりから大きくつまむように抑えます。
乳輪部をつまんだ指を少しずつずらしながら全体をマッサージします。
2：乳輪部が柔らかくなってきたら、乳頭のほうに押し出すように揉み解します。
人によっては乳管が開通して分泌物が出る場合もあります。
3：全体に揉み解せたら乳頭をつかみ引っ張ります。
柔らかい乳頭だと乳輪の根元から3センチ近く伸びる場合があります。
陥没乳首や扁平乳首の場合はマッサージをする前にまず乳頭を突き出してください
乳頭吸引器などで乳頭を引っ張り出してください。
吸いにくい形の乳頭でも赤ちゃんに吸われる事で柔らかくて伸びのいい吸いやすい
おっぱいになります。
あきらめずにがんばってください。
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